Nasz udział w projekcie Miechowskie Centrum Aktywności Lokalnej dla Seniora

„Kupuj i jedz odpowiedzialnie”

   Informacjami dotyczącymi prawidłowego odżywiania się, jesteśmy zasypywani codziennie. Ten  temat  realizowany był w ramach modułu „Obywatel”.

 Wydaje nam się, że w tym zakresie wiemy prawie wszystko a jednak, mówiąc o dacie przydatności produktu do spożycia poznaliśmy różnicę „należy spożyć do…” a „należy spożyć przed…”  Każdy z nas otrzymał zakupione różne produkty, czytaliśmy szczegółowo etykiety. Jedynie majonez i masło nie posiadały konserwantów. W jogurtach owocowych brakowało owoców, rekordzistą w zawartości konserwantów okazały się kostki rosołowe.

  Teraz wiemy, że koniecznie trzeba czytać etykiety, im prostsze, tym zdrowsze produkty. Im dłuższa lista składników i dużo nazw niezrozumiałych, tym więcej chemii i gorsze jedzenie. Podstawowe zasady zdrowego odżywiania to:
       - najzdrowsze potrawy to te, które przygotujemy samodzielnie
       - to, co jedli nasi dziadkowie, na pewno będzie zdrowe dla nas.

 

Fotografujemy
 

 Od kilku lat mam aparat cyfrowy i wykonuję zdjęcia, głównie utrwalające różne miejsca pobytu. Fotografuję intuicyjnie, dlatego z niecierpliwością czekałam na warsztat fotograficzny w ramach modułu „Miechowianin”.

  Młodziutka pani fotograf Kamila Buturla z Krakowa uświadomiła nam, ze fotografowanie to malowanie światłem. Pojęcia: histogram, kadrowanie, światło miękkie, rozdzielczość itp. stały się dla nas bliższe i bardziej zrozumiałe. Teraz już wiem, ze fotografując, dobrze  jest tworzyć historię, utrwalać dane obiekty z różnego punktu widzenia. Dowiedziałam się również, iż wcześniej, często usuwałam zrobione przeze mnie zdjęcia, choć miały one wartość artystyczną.

Prowadząca warsztaty w moim obiektywie



To my, słuchacze w obiektywie K. Buturli

 

Moim zdaniem jedne zajęcia, choć bardzo interesujące to jednak zdecydowanie za mało.

Teresa Libera
 

Zajęcia z informatyki
 

Realizacja Projektu ”Miechowskie Centrum Aktywności Lokalnej dla Seniora” powoli zbliża się ku końcowi. A zaczęło się od zajęć z informatyki. Przez 10 tygodni spotykaliśmy się w Bibliotece Miejskiej, każdy senior przy swoim komputerze. Prowadziła te nasze spotkania zawsze elegancka Katarzyna Ryglicka. Wspierał ją uśmiechnięty Krzysztof Kański.

Co prawda komputer nie był dla mnie nowością, bo często z niego korzystałam. Jednak podczas tych zajęć nauczyłam się więcej, otrzymałam odpowiedzi na wiele postawionych przeze mnie pytań, poznałam nowe „informatyczne” możliwości

Ogromne skupienie przy pracy

Wspólna fotografia na ostatnich zajęciach

Teresa Libera

Dzień Seniora w Miechowie

  Spacerując po mieście zauważyłem rozwieszone  plakaty  z informacją, że w Miechowie w dniu 23 września odbędzie się Dzień Seniora, z bogatym programem. Obchody tej uroczystości zostały zorganizowane przez Klub Seniora.

  Zgodnie z zaproszeniem o godzinie 14 przybyłem na plac przy Gminnym Ośrodku Pomocy Społecznej. Stoliki i ławki pod parasolami były już rozstawione. Przygotowana była też scena. Seniorów przybywało z każdą chwilą.     Nad sprawnym przebiegiem imprezy czuwały panie z Klubu Seniora. Można było je rozpoznać po stylowych kapeluszach i plakietkach z imionami. Pod ich nadzorem grało więc wszystko - na scenie też.
 Seniorki organizatorki zaśpiewały hymn seniora. Zaproszonym seniorom wstąpiła do serc otucha, że w ich życiu również bywają dobre chwile. Dziewczęta wolontariuszki, podały  zaproszonym seniorom napoje i ciastka, przy konsumpcji których zebrani  wysłuchali  przemówień przedstawicieli władz  miechowskich.

    Dużo wzruszeń i miłych chwil dostarczyły występy uczniów Szkoły Podstawowej Nr 1. Myśli Seniorów „pobiegły” do własnych wnuków. Czar wspomnień młodości zapewniły siostry LOTER     i Agnieszka Ryglicka.    Do brania dalszego udziału w imprezie przyczyniły się gorące  zupy, serwowane przez młode dziewczęta. Niezapomnianych wrażeń dostarczył występ Armanda Perykietko, który zauroczył wszystkich swoim wspaniałym głosem. Folklor ziemi miechowskiej zaprezentował żywiołowy występ zespołu  " Książowiacy".

    Niestety, w dalszej części imprezy nie mogłem wziąć  udziału.  Amnezja starcza spowodowała, że zapomniałem jaka to pora roku. Nie zabrałem ze sobą ciepłego ubrania stosownego do biesiady przy ognisku wieczorowa porą. Z żalem więc poszedłem do domu.

Władysław Szatowski

 

 

Młodzież „Mechanika” pamięta o emerytach

Od 2001 r. jako emerytowany nauczyciel, uczestniczę w uroczystościach organizowanych przez moją szkołę, tj. Zespół Szkół Nr 2 im. Jana Pawła II w Miechowie z okazji Dnia Edukacji Narodowej. W tym roku uroczystość odbyła się 12 października i była podwójnym świętem: Świętem Patrona Szkoły oraz Dniem Edukacji Narodowej.

W uroczystości udział wzięli przedstawiciele samorządów powiatowego i gminnego, przedstawiciele miejscowych instytucji, emerytowani nauczyciele i pracownicy szkoły, grono pedagogiczne, rodzice a przede wszystkim licznie zgromadzona młodzież.

  Hasłem przewodnim części artystycznej były słowa Jana Pawła II: Młody człowiek pragnie odnaleźć prawdziwe wartości i ceni tych ludzi, którzy ich nauczają i według nich żyją. Młodzież Zespołu Szkół Nr 2 zaprezentowała teksty znanych filozofów oraz papieża. Był także taniec i znakomicie wykonane piosenki.

 Były recytacje i śpiewy.

 Był też piękny taniec.

Tradycyjnie już, wyróżniający się nauczyciele i pracownicy szkoły otrzymali nagrody dyrektora.

Na zakończenie, rodzice zaprosili gości, grono pedagogiczne i pracowników szkoły na integracyjne spotkanie towarzyskie przygotowane przez uczniów klas

gastronomicznych i hotelarskich.

Młodzież przygotowała smaczny poczęstunek.

Dokąd będę dyrektorem szkoły, zawsze będę pamiętać o emerytach, powiedziała kiedyś Maria Paschek.

Jako nauczyciel emeryt jestem wdzięczna dyrekcji szkoły za pamięć i zaproszenie. Wciąż pozostaję pod wpływem uroku tego spotkania.

Leokadia Zacharewicz

To nasze święto

  Na propozycję spotkania odpowiedziało 14 nauczycieli emerytów pracujących kiedyś w Zamku na Mirowie. Wiele osób przyszło kwadrans przed czasem - to nawyki sprzed lat. Gdy pracowaliśmy, był czas na dyskusje, przyjaźnie. Urwało sie gdy odchodziliśmy stopniowo na zasłużony odpoczynek.
 15.10.2012r. o godzinie 16-tej z okazji Dnia Edukacji Narodowej, z inicjatywy najmłodszej stażem emerytki Teresy Libery spotkaliśmy się w uroczym lokalu. Były wspomnienia, występ zespołu "Siostry LOTER" z cygańskimi utworami. Później wszyscy tańczyliśmy w rytm romskiej muzyki.
 Przecież to nasze święto, więc spotykajmy się co roku z tej okazji, bo dzisiejsza uroczystość przyniosła nam wiele radości   

 

Znów razem jak za dawnych lat

 

Teresa Libera