„Kupuj i jedz odpowiedzialnie”
Informacjami dotyczącymi
prawidłowego odżywiania się, jesteśmy zasypywani codziennie. Ten temat realizowany
był w ramach modułu „Obywatel”.
Wydaje nam się, że w
tym zakresie wiemy prawie wszystko a jednak, mówiąc o dacie przydatności
produktu do spożycia poznaliśmy różnicę „należy spożyć do…” a „należy spożyć
przed…” Każdy z nas otrzymał zakupione
różne produkty, czytaliśmy szczegółowo etykiety. Jedynie majonez i masło nie
posiadały konserwantów. W jogurtach owocowych brakowało owoców, rekordzistą w zawartości
konserwantów okazały się kostki rosołowe.
Teraz wiemy, że
koniecznie trzeba czytać etykiety, im prostsze, tym zdrowsze produkty. Im dłuższa
lista składników i dużo nazw niezrozumiałych, tym więcej chemii i gorsze
jedzenie. Podstawowe zasady zdrowego odżywiania to:
- najzdrowsze potrawy to te, które
przygotujemy samodzielnie
- to, co jedli nasi dziadkowie, na pewno będzie zdrowe
dla nas.
Fotografujemy
Od kilku lat mam aparat cyfrowy i wykonuję zdjęcia, głównie utrwalające różne miejsca pobytu. Fotografuję intuicyjnie, dlatego z niecierpliwością czekałam na warsztat fotograficzny w ramach modułu „Miechowianin”.
Młodziutka pani fotograf Kamila Buturla z Krakowa uświadomiła nam, ze fotografowanie to malowanie światłem. Pojęcia: histogram, kadrowanie, światło miękkie, rozdzielczość itp. stały się dla nas bliższe i bardziej zrozumiałe. Teraz już wiem, ze fotografując, dobrze jest tworzyć historię, utrwalać dane obiekty z różnego punktu widzenia. Dowiedziałam się również, iż wcześniej, często usuwałam zrobione przeze mnie zdjęcia, choć miały one wartość artystyczną.
 |
Prowadząca warsztaty w moim obiektywie |
 |
To my, słuchacze w obiektywie K. Buturli |
Moim zdaniem jedne zajęcia, choć bardzo interesujące to jednak zdecydowanie za mało.
Teresa Libera
Zajęcia z informatyki
Realizacja Projektu ”Miechowskie Centrum Aktywności Lokalnej dla Seniora” powoli zbliża się ku końcowi. A zaczęło się od zajęć z informatyki. Przez 10 tygodni spotykaliśmy się w Bibliotece Miejskiej, każdy senior przy swoim komputerze. Prowadziła te nasze spotkania zawsze elegancka Katarzyna Ryglicka. Wspierał ją uśmiechnięty Krzysztof Kański.
Co prawda komputer nie był dla mnie nowością, bo często z niego korzystałam. Jednak podczas tych zajęć nauczyłam się więcej, otrzymałam odpowiedzi na wiele postawionych przeze mnie pytań, poznałam nowe „informatyczne” możliwości
 |
Ogromne skupienie przy pracy |
 |
Wspólna fotografia na ostatnich zajęciach |